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沙漏腰最好的运动就是呼啦圈!每天20分钟能够高效燃脂,充分锻 回复 @小胖妹的评论 腹部和腿部脂肪,坚持一个月,收获惊喜蜕变#高效燃脂 #呼啦圈转起来 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈 #我一年四季都在減肥
2025-12-22 12:33:06
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大肚腩的姐妹试试这样练,这动作它能刺激腹部深层脂肪,每天15分钟,不仅腰细了,大肚腩没了,就连马甲线都出来了,让你燃脂的同时又塑形,值得一试#瘦肚子 #滑盘 #核心力量 #马甲线 #居家锻炼
2025-12-22 12:21:43
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