自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#育儿经验分享#拉单杠

【25新款】家用免打孔门上单杠锻炼健身器材运动引体向上器家庭室内

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春生夏长，自从矮小科医生推荐单杠有利于长高后，我给他一根#单杠 它还我十八般武艺！调皮的女生收不住啊！😂😂#有助于孩子长高的方法 #吊单杠的好处 #吊单杠的正确长高方法

2025-09-05 09:01:00

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单杆悬垂拉伸，个子矮、含胸驼背、体态不佳，一定要让孩子每天单杆悬垂2分钟＃居家锻炼＃单杆拉伸＃单杆锻炼＃居家健身

2025-09-19 06:44:16

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每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身#吊单杠的好处

2025-11-04 06:41:06

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2025-11-15 11:14:23

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喜欢跑步运动的宝子们，一这是一款非常好穿的跑鞋，防滑耐磨，舒适透气，久穿不闷脚不累脚，一体成形的鞋底能保护膝关节不受伤，多色可选#马拉松跑鞋 #传递奔跑的力量 #防滑耐磨#舒适透气#男女同款

2025-09-15 16:17:32

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ZIADORE【健身滑行盘】练马甲线滑片划片练腿普拉提瑜伽脚踩滑盘#滑盘 #普拉提训练 #普拉提环圈 #普拉提健身教程 #脚踩滑盘

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品质好，价格低，防刮耐磨，容量也很大，放15只鱼竿没问题！出去野钓带它真的太方便啦！限时三折，卖完下架！#钓鱼人 #钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼人就是这么疯狂

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宽松版型遮肉显气质～～速干面料透气不闷汗～～运动～～出街都可以穿。。#运动穿搭 #运动套装穿搭 #运动休闲

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