转呼啦圈属于有氧运动 不单单瘦肚子 是可以瘦全身 不跑不跳每天坚持30分钟 减脂效果更好 加油姐妹们#呼啦圈

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你可以不相信爱情，但可以永远相信普拉提。#努力成为更好的自己 #自律即自由 #脊柱矫正器普拉提 #腰腹核心训练

2025-08-09 17:09:59

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终于也可以不跑不跳，在家就可以轻松锻炼的#划船机 再也不用爬又黑又脏楼梯了#居家锻炼 #好身材练起来

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去游泳时有了它，再也没有走光的烦恼#游泳 #夏季玩水 #泳池拍摄

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