晨起每天滚背50个，肩开了，背薄了，驼背没有了，腰也细了，肚子紧致了，腿也细长了，气质变得更好了。#瑜伽轮#瑜伽

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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#黄子韬 如果你家孩子也爱骑自行车，一定要给他备一个这样的坐垫，加厚的软硅胶材质，直接套上就行，里面有防滑颗粒，下面还有固定拉绳，怎么扭都不会掉，软软的骑行多久屁屁都不疼，有了它，宝贝骑行更舒服了。#自行车坐垫套 #儿童自行车坐垫套 #儿童自行车坐垫 #硅胶坐垫

2025-08-11 22:13:55

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