一对哑铃练全身#居家锻炼 #美背 #健身塑形 #瘦手臂 #小哑铃

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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女人过了35十如果不力量训练，即便瘦下来，也是松松软软。每天一首歌的时间，重复几个动作 #居家锻炼 #开肩美背 #圆肩驼背 #哑铃#力量训练

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不要为了无法掌控的事情而烦恼，就要活的开心自由一些。#对口型 #累了就抱抱自己 #翻唱

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