🙀细腿的尽头是拉伸！每天坚持站20分钟，半个月收获满满🌟🌟 #筷子腿 #拉伸 #漫画腿 #超便宜超划算 #夏天该有的样子

拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材

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论拉伸的重要性，所有腿粗、腿弯、小腿脂包肌的都去练这个，练完以后漂亮的短裤短裙随便穿#居家锻练 #拉伸#拉筋板 #腿部放松 #美腿器

2025-08-12 21:27:43

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不拉伸哪来的细腿～每天10-20分钟，腿形越来越好看 #瘦腿逆袭 #纠正腿型 #拉筋板 #拉伸腿部 #居家锻练

2025-08-20 23:58:35

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2025-08-21 11:18:01

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睡前和每天运动后记得一定让孩子站拉筋板拉伸一下，小孩经常弯腰写作页，玩手机的，坐姿不好的，都让他每天拉伸3分钟，调整体态，助力长高#调整体态#长高 #体态纠正

2025-09-02 10:10:07

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2025-08-08 07:11:09

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#宝妈#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰 #盆底肌#腹直肌 生完三胎后大肚腩没想到还会瘦下来# 姐妹们不要去想那些没用的，每天坚持打卡10到20分钟

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三胎宝妈呼啦圈一个月从122-98，每天边看电视边摇，大肚腩小了，胳膊腿细了，大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家里轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来

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