女生腿粗,下半身胖,尤其30+的姐妹,你就每天抽出10分钟去练这个滑雪机,它能锻炼到我们的盆底肌,大腿内收肌等平时咱们锻炼不到的肌群 #腿粗 #大腿粗 #瘦大腿 #臀凹陷 #妈妈臀

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发布时间:2025-08-11 12:17:37

标签运动户外

艾比的运动日记
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