感恩是情绪频率中最接近“显化”的。 🪼加州大学戴维斯分校的心理学家 Robert Emmons 提出：“感恩可以提升我们的幸福设定点。”每个人对快乐的习惯水平存在一种“设定点”，而感恩练习能显著提升这一基线。 🪼 他的大量实验发现：每天写三件感恩的小事，持续21天，能显著提升幸福感、减少抑郁与焦虑。 🌟 感恩并非否定痛苦，而是让我们在痛苦中依然找到内在的能量来源，这份力量是从内而发，不依赖外界。 #感恩的心态 #心灵的力量 #意念的力量#疗愈的力量 #正念日记

NOWRIVER念头河正念觉察日记本手帐本感恩练习情绪疏解显化行动板

0

0件

0

现在暑假有活动的马克笔，妈妈们赶紧给孩子囤上吧，不然开学就要涨价了#马克笔 #画画

2025-08-11 11:40:43

1

0

2岁就能看的科普书📕。小自然，差不多200种有趣的动植物，足足有251页，高清大图实拍，视觉冲击力堪比纪录片！给孩子带来超震撼视觉盛宴。真实还原大自然的每一个瞬间！它用生动有趣的方式讲述自然知识，既能培养孩子观察力、想象力，还能激发对大自然的热爱和探索欲。#好书推荐 #科普#好书分享 #大自然百科#儿童绘本

2025-08-11 11:40:43

24

12

#广东话教学 #粤语教学 #粤语零基础学习粤语 #如何快速学习粤语，自从用了这个方法，我也能说一口流利的粤语了

2025-08-11 11:40:43

40

0

好露锋芒，难免树敌而不自知，所以要学会藏锋。#国学智慧 #修心修行 #曾仕强教授

2025-08-11 11:40:43

2

0

新课堂笔记人教版课本同步预习复习小学生二年级上册语文数学讲 新课堂笔记人教版课本同步预习复习小学生二年级上册语文数学讲解#课堂笔记 #人教版 #预习复习 #二年级上册语文

2025-08-11 11:40:43

0

0

任何行业都离不开销售，为什么情商在销售中尤其重要，学习-下这本书里的销售技 巧，做哪行都能成功!#销售 #情商

2025-08-11 11:40:43

0

0

当你用物理眼光看世界，连堵车都成了“分子运动论”的浪漫!《物理学与生活》强烈推荐!!! #涨知识 #学霸秘籍 #图书推荐#教育 #干货

2025-08-11 11:40:43

0

0

#学习用品 #文具安利 #文具用品 得力卡皮巴拉电动卷笔刀，专为小学生设计。自动削笔省时省力#电动卷笔刀 #卷笔刀

2025-08-11 11:40:43

0

0

为什么很多男人的老婆长得非常漂亮，还要去外面沾花惹草呢？#谋略智慧 #思维格局 #处世智慧

2025-08-11 11:40:43

2

0

视觉与诗意的双重暴击！当泰戈尔的诗句遇见梵高的星空、莫奈的睡莲...文字在油彩间呼吸，每一页都是艺术馆级的珍藏！这本《飞鸟集》，美到窒息！#书籍推荐 #诗集 #梵高莫奈

2025-08-11 11:40:43

12

0