一个动作练全身,每天拉伸5分钟,肩挺了,背薄了,小肚子没了,大小腿受一圈,胳膊细了#开肩美背 #瑜伽轮#改善含胸驼背 #圆肩驼背#背薄一寸年轻十岁

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发布时间:2025-07-13 12:37:17

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